"Әмбебап шаңғышы" - нұсқаулықтың сипаттамасы мен мүмкіндіктері

2024 Автор: Leah Sherlock | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 05:41

Бүгін біз Марк Эллингтің «Әмбебап шаңғышы» кітабын талқылаймыз. Ол ең экзотикалық беткейлерде бас айналуын армандайтын спортшыларға арналған, олар тік және әртүрлі беткейлерімен ерекшеленеді.

Алғы сөз

Біріншіден, кітапқа аннотацияны қарастырамыз. Жұмыстың авторы Марк Эллинг шаңғы спорты саласындағы белгілі маман. Ол экстремалды шығу дағдыларын үйретуге болады деп мәлімдейді, дегенмен ол көбінесе таза тәжірибемен есептеледі. Кітаптың қысқаша мазмұны еңістерде шаңғы тебу - қазіргі жағдайға байланысты әртүрлі өзара әрекеттесетін белгілі бір дағдылардың жиынтығы деген идеядан басталады. Кітаптың басты артықшылығы оның жан-жақтылығында. Бұл қарапайым бұрылыстарды орындай алатын аралық шаңғышыларға, сондай-ақ техникасын жетілдіргісі келетіндерге арналған нұсқаулық.

Спорт

Бұл жұмыстың тағы бір атауы - "Шеберлік жолыңыз". Ол туралы айтадыбұл спорт тек ермек немесе ойын емес. Бұл адамға өмірді өзгертуге мүмкіндік береді, оны қызықты оқиғалар тізбегі етеді. Кітап әуесқой спортшының ғажайып әлемімен таныстырады. Автор адамды аяғына кісен тағып, одан кейін шаңғы трассасын еңсеруге не мәжбүр етеді деген сұрақты түсінуге тырысады. Автор шаңғы тебуді өзін-өзі тану тәсілі деп атайды. Спортшылар өздерін сынап, нәтижесінде тыныштық пен қиындықтарды табады.

Сиқырлы

Әмбебап шаңғышы спорттың сиқырлы болуы мүмкін екенін көрсетеді. Бірақ бұл сиқыр түсудің немесе шаңғымен сырғанау күнінің соңында болмайды, ол тікелей процесте жатыр. Спортшы шеберлікке әртүрлі дағдылар арқылы жетеді. Әмбебап шаңғышы аралық деңгейге жатқызуға болатын жаңадан бастаушыларға, сондай-ақ өздерін осы саланың сарапшысы санайтын, бірақ шекараны басып өтуге ұмтылатындарға арналған. Шын мәнінде, бұл кәсіби өсу жолындағы белгілі бір кедергіні жеңгісі келетін спортшыларға арналған нұсқаулық.

Әмбебаптық

The Universal Skier-дің басты күші оның икемділігі болып табылады. Оқу құралы біртіндеп өзін-өзі жетілдіру бағдарламасын қамтиды. Нұсқаулық өзіңіздің қабілеттеріңіздің шегін тексеруге, сондай-ақ дағдыларыңызды жетілдіруге мүмкіндік береді. Кітап үйренуге дайын және нәтиже сияқты осы процесті жақсы көретін адамдар үшін жасалған. Нұсқаулық автордың жеке тәжірибесіне негізделген. Ол, өзTurn - барлық дерлік спортты ұнататын шаңғышы.

Тәжірибе

Автор ең тартымдысы тау шаңғысы трассалары екенін, сондықтан олар денені ақыл талап ететін нәрсені жасауға мәжбүр етеді деп санайды. Нұсқаулықты жасаушы жиырма жылдан астам уақыт бұрын әуесқой шаңғышы болды. Осыдан кейін ол нұсқаушы болып жұмыс істей бастады. Содан кейін ол директордың көмекшісі, сонымен қатар шаңғы мектебінің жаттықтырушысы болды. Енді бұл адам өзін зерттеуші деп атайды, ал оның жұмысының тақырыбы - басқа адамдардың конькимен сырғанауын жақсарту әдістемесі. Ол шәкірттерінің, басқа нұсқаушыларының техникасын, сондай-ақ өзінің жетістіктерін зерттейді.

Осылайша, бұл жұмысты жасаушы экспериментатор да, теңіз шошқасы ретінде де әрекет етеді. Оның мақсаты – оқудың тиімді жолдарын табу, сондай-ақ осы спорт түрін мүмкіндігінше түсіну процесін жеңілдету. Оның пікірінше, білім жоғары практикалық және интегралды болуы керек. Бастапқыда автор әртүрлі шаңғы басылымдары үшін техникалық және деректі мақалалар жазумен айналысты. Бұл әрекет оны кәсіпқой және жаңадан бастаған спортшыларға арналған кешенді оқу құралын жасауға шабыттандырды.

Тәжірибе

Автордың айтуы бойынша, шаңғы тебуді жақсарту мүмкіндіктерін көрмей, сабақ алғысы келмейтін, әлеуеті ашылмай қалған шаңғышылар көп. Бұл кітапта оны жасаушы негізгі және қарапайым ережелері бар нұсқаулықты сипаттауға тырыстыКүрделі болып көрінетін дағдылар анық және оңай болды. Автор сарапшыларды дайындауда қолданылатын тармақтарды зерттей отырып, дәстүрлі оқыту тақырыптарынан шығуға тырысады.

Кітап жаттығуды өз қолыңызбен алуға мүмкіндік береді. Осылайша, оқырман өз қарқынымен, өз ырғағымен өзін-өзі жетілдіру тәжірибесіне ашық болады. Ол шаңғы нұсқаушылары қауымдастығының материалдарында қамтылған ақпаратты біріктіреді - P. S. I. A., сондай-ақ осы спорт түрі бойынша жаттықтырушылар - U. S. S. C. A. Сонымен қатар, автор фристайл бәсекелестері мен әртүрлі нұсқаушылардан техникалық кеңестерді қайта өңдеді. Нұсқаулықта сонымен қатар автордың шыңдалу үстіндегі шаңғышы ретіндегі жеке тәжірибесінен алынған құнды қорытындылар бар.

Осы нұсқаулықтан үйренудің ең жақсы жолы - оны соңына дейін оқу. Әдетте, жаңа дағдылар бұрын алынған және сипатталған дағдыларға негізделген. Оқулықта «Техникалық арсеналды қалыптастыру» деген бөлім бар. Автор алдымен оны оқып, сол жерде берілген жаттығуларды орындауға кеңес береді. Дәл солар оқытудың күрделі кезеңдерінде пайдалы болатын іргетастарды қалыптастыруға көмектеседі. Енді сіз "Әмбебап шаңғышы" деп аталатын кітаптың не туралы екенін білесіз.