2026 Автор: Leah Sherlock | sherlock@quilt-patterns.com. Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 17:52:20
Керемет фигура, ленталары бар пуантты туфли, балетке арналған сәнді костюмдер, гастрольдер, тік тұрып қошемет көрсету және гүлдер теңізі… Мұның бәрі кез келген қыздың арманы шығар. Біреу модельдік мансапты қалайды, ал біреу өмірін кәсіби балетке арнап, би билеуді армандайды.
Сауалнама көрсеткендей, адамдардың 40%-ға жуығы балет туралы аяқтың ұшымен билеу деп айтады, дәл осы сан балет биін саусақпен билейді, ал сауалнамаға қатысқандардың тек 20%-ы бұл балет биі екенін айтты. «Pointe» «нүкте» немесе «нүкте» деп аударылады. Шынында да, егер балеринаның аяқ саусақтарының еденге әрбір жанасуын сызуға болатын болса, онда нүктелердің нүктелі сызығын байқауға болады. Әуе перілері сияқты балериналар сахнаның үстінде қалықтайды, оларға тартылыс күші мүлде әсер етпейтін сияқты. Бірақ мұндай жеңілдік пен мейірімділіктің қаншалықты құнды екенін ешкім білмейді.
Балеринаның аяқтарын тіпті жүгіру мен секірумен айналысатын тәжірибелі спортшылардың аяқтарымен салыстыруға болмайды. Олар соншалықты икемді, соншалықты қатты, олар қол тигізгенде тіпті табиғи емес болып көрінеді. Және бұл түсінікті: балеринаның аяқтары күшті және төзімді болуы керек, өйткені екі шаршы сантиметр аумақта (пусты аяқ киімнің «патчының» өлшемі)сұлулығына барлығы дерлік таңданатын бишінің бүкіл салмағына тіреледі.
Бірақ балет көрерменді ғана баурап алады, сахна артында және репетиция өтетін залдарда бәрі басқаша көрінеді. Бұл қатал, тіпті қатыгез шындық.
Балеринаның аяғы көптеген жарақаттар мен азаптауларға ұшырайды. Балеттегі әсіресе жиі жарақаттар - бұл буындардың созылуы, сынуы, орнынан шығуы, буындардың байламдық аппаратының зақымдалуы. Балет жарақаттарының ең көп пайызы жамбас буындарының аймағында орын алады, оның нәтижесі кіші жамбастың қабынуын тудыратын мәселелер кешені болып табылады.
Сізге 50 кг балеринаның 2 сантиметр аумақтағы қысым күшін есептеу үшін дәреже қажет емес. Бұл кәсіби балеринаның кесілген аяқтарының артындағы күш.
Бишілердің арасында «көтерілуді бұзу» деген бар. Бұл аяқтың байламдарының (оның жоғарғы бөлігі) күшті созылу белгілері. Көптеген қыздар көтерілуді созу үшін саусақтардың астына роликтерді сырғытады. Осылайша, табиғи емес шамадан тыс иілу пайда болады, бірақ сіз өзіңіз ойлағандай, бұл жақсы салдарға әкелмейді. Кернеу жағдайында жұмыс істейтін байламдар созылады, тіпті жиі үзіледі, аяқтың байламдық аппараттары босап, әлсірейді.
Жасы ұлғайған сайын балеринаның аяғы оңай қысылып қалады, әсіресе секіргенде немесе жүгіргенде. Артрит, тромбофлебит, артроз… Мұның бәрі балет өнерінің ілеспе аурулары, сұлулық үшін өте ауыр баға. Оның үстіне, зейнеткерлікке шыққан әрбір биші емес (айтпақшы, өтеерте жаста) аяқтың деформациясына байланысты ашық аяқ киім киюге мүмкіндігі болады.
Бірақ сахна артындағы қайғылы оқиғалар мұнымен бітпейді. Әдетте түсініксіз диеталар мен қатал бәсекелестік туралы айту әдеттегідей емес. Сұлулықтың тағы бір көлеңкелі жағы PT аурулары, жүйке бұзылулары, көз жасы, көңілсіздіктер…
Балетке мыңдаған қыздар келеді, бірақ нағыз жұлдызға айналатындар аз. Көбісі күйзеліске және орасан зор жүктемелерге төтеп бере алмай, алғашқы айларда кетіп қалады…
Ұсынылған:
Пестушка – уақытпен тексерілген білім беру құралы
Дәстүр бойынша Ресейде халық ауыз әдебиеті балаларды тәрбиелеуде үлкен рөл атқарды - пестілер, әзілдер, балалар рифмалары. Әрбір ана рифмаларды біледі және балалар әндерін айта алады, бірақ пестлестер туралы аз естіген
«Сұлулық пен құбыжық» мюзиклі: шолулар. Мәскеудегі «Сұлулық пен құбыжық» мюзиклі
«Сұлулық пен аң» – жүрегі мейірімді сұлу қыз және қорқынышты Аң кейпінде әлсіреп жатқан сиқырлы ханзада туралы ертегі. 2014 жылдың 18 қазанында Мәскеуде бүкіл әлемде балалар мен ересектер білетін және жақсы көретін осы әсерлі оқиғаға негізделген мюзиклдің премьерасы өтті
Ою-өрнектер тек безендіру ғана емес! Бұл этникалық өзін-өзі таныту құралы және шабыт көзі
Мақалада ою-өрнекке толық сипаттама беріліп, жіктеу әдістері берілген, орыс ою-өрнектері сипатталған. Мақаланың соңында материалды жақсы шарлауға мүмкіндік беретін сөздік бар
Покер бағдарламалық құралы: бұл қажет пе?
Жаңа ғасыр жаңа технологияларды әкелді, сондықтан бүгінде казинолардың көпшілігі покер бөлмелерін қоса алғанда, онлайн қызметтердің толық спектрін ұсына отырып, Интернет арқылы жұмыс істейді. Арнайы бағдарламаларды пайдаланатындар үшін қандай мүмкіндіктер, артықшылықтар мен кемшіліктер бар екенін қарастырайық
Музыка әлеммен үйлесімділік және жеке тұлғаның өзін-өзі көрсету құралы ретіндегі мәлімдемелер
Музыка өзінің режимдері, пернелері, аккордтары және басқалары туралы түсініктерімен әрқайсымызға тән табиғи үйлесімділік. Бұл жерде музыка туралы мәлімдемелер еске түседі, олар дерлік фразаға айналды. Кем дегенде, «Шайқасқа тек қарттар ғана барады» фильміндегі сөздерді еске түсіріңіз: «Сізге ұшқыш болудың қажеті жоқ, біз сізге ұшуды әлі де үйретеміз, бірақ сіз музыкант болуыңыз керек»