Интеллектуалды дамытуға және сөздік қорын жақсартуға арналған кітаптар

2024 Автор: Leah Sherlock | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 05:41

Сіз жадыңыз сізге қарсы ойнайтындай сезінесіз бе? Дұрыс сөзді ұмыттыңыз ба? Сізге қажетті ақпаратты есте сақтау мүмкін емес пе? Бұл жақсы. Адамның миының функциялары, дене сияқты, жасына қарай төмендейді, бірақ үміт үзбейді. Дене жаттығулары денені жақсы күйде ұстайтын сияқты, арнайы әзірленген бағдарламалар миды сақтауға және есте сақтау қабілетін арттыруға көмектеседі. Заманауи ғылым бойынша жастың оған ешқандай қатысы жоқ. Енді не істеу керек? Бұл сұрақтың жауабы көптеген өзін-өзі дамытуға арналған кітаптарда берілген.

Интеллект дегеніміз не?

Мидың резервтерді жұмылдыру және жинақталған ақпаратты максималды тиімділікпен пайдалану қабілеті - интеллект. Шешімдерді іздеу интуитивті деңгейде жүзеге асады және ерікті бақылауға жатпайды. Оның деңгейіне әртүрлі факторлар, соның ішінде әлеуметтік-мәдени жағдайлар және физика-химиялық әсер етедіәсері.

Ақылдың дамуы тұқым қуалаушылықпен де анықталады. Бірақ бұл ойлау қабілетін дамыту мүмкін емес дегенді білдірмейді. Ми кез келген мүше сияқты дамып, жаттығады. Сондықтан оған ынталандыру қажет: ішкі – ойлау, сыртқы – ақпарат. Мидың не екенін, оның қалай жұмыс істейтінін, оны қалай қорғауға және жұмысын жалғастыруға болатынын түсінуге көмектесетін интеллектуалдық дамуға арналған бірқатар кітаптар бар.

Не оқу керек?

"Ми ережелері". Кітап авторы Д. Медина – биолог, ол интеллектті жетілдіру үшін тек күрделі жаттығуларды орындау қажет емес екенін анық біледі. Кейде мида болып жатқан процестердің мәніне үңілу жеткілікті. Автор оқырмандармен бөлісетін он екі негізгі ережені шығара алды. Олар көптеген жаңа және қызықты нәрселерді үйренеді. Мысалы, интеллектуалды даму үшін ұйқыны қалай пайдалану керек. Кітап ұйқы мен күйзелістің ми қызметіне қалай әсер ететінін, жаттығу арқылы өзіңізді қалай қорғауға болатынын, ақпаратты қалай жақсы есте сақтау және өнімдірек жұмыс істеу керектігін анық түсіндіреді.

«Миды жұмыс істеуге үйрету» - М. Макдональдтың туындысы қарапайым және қолжетімді тілде жазылған және қалың оқырманға арналған. Автор адамның неліктен эмоцияны бастан кешіретінін, таңертең оянатынын немесе ғашық болатынын айтады. Мидың не істейтінін бәріміз білеміз. Бірақ қалай? Бұл кітап психология мен неврологияның соңғы жетістіктерін қамтитын нұсқаулық. Сонымен қатар, автор тамақтану туралы айтады. Кенеттен? Бұл, шын мәнінде, ғылыми жұмыста оқырмандар тез ойлауды, есте сақтауды жақсартуды,дұрыс тамақтаныңыз және өзіңізді ұстаңыз.

Миды қалай жаттықтыруға болады?

C. Филлипстің «Супер ми жаттықтырушысы» - ми қабілеттерін дамытатын зияткерлік тапсырмалар жинағы. Кітап авторы басқатырғыштардың шебері ретінде танымал және оның жұмысында бәрі сәйкесінше реттелген: кітаптың басында қарапайым басқатырғыштар, содан кейін күрделірек. Бұл кітаптың соңғы тарауларында интеллектті арттыруға арналған тапсырмаларды тек данышпандар ғана орындай алады. Автордың барлық кеңестерін тыңдап, барлық мәселені шешіп отырса, оқырман қандай бола алады.

С. Super Brain Training кітабының авторлары Вуттон мен Т. Хорн өз туындыларында білімді және ақылды болуға көмектесетін пайдалы ұсақ-түйектерді жинады. Оқырман қызықты сынақтар, жаттығулар мен басқатырғыштарды ғана емес, сонымен қатар дұрыс тамақтану және өміріңізді қалай реттеу керектігі туралы кеңестер күтеді. Осы қызықты кітап авторларының интеллект пен есте сақтау қабілетін дамытуға арналған ұсыныстарын орындай отырып, сіз жақсы жаққа қарай айқын өзгерістерге қол жеткізе аласыз: ойлауды (логикалық, көрнекі, бейнелі, сандық, қолданбалы) дамытыңыз және есте сақтауды жақсартыңыз.

Осы кітаптарды оқығаннан кейін оқырман өз қабілеттерін барынша пайдалануды және қарапайым психикалық манипуляцияларды орындауды үйренеді. Авторлар кітаптарды барлығына, соның ішінде «өздерінің бұралуларын жылжытуға» үйренбеген адамдарға ұсынады. Адам миы қабілетті барлық дағдылардың ішінде ең жұмбақ және маңыздысы - есте сақтау. Бұл қалай жұмыс істейді? Барлығын есте сақтау мүмкін бе? Жад туралы кітаптардың авторлары осы және басқа сұрақтарға жауап береді, сонымен қатар оны дамытуға арналған жаттығулар ұсынады.

Жадты қалай қалпына келтіруге болады?

«Супер жад» кітабының авторлары Мэрилоу мен Лорин Хеннер жадты жақсартудың бірегей бағдарламасын ұсынады. Мерил әлемдегі табиғаттан тыс есте сақтау қабілеті бар он екі адамның тізіміне енгізілген. Ол ерте балалық шақта болған оқиғаларды ең кішкентай бөлшектеріне дейін есте сақтайды. Авторлардың кеңесіне құлақ асып, олар ұсынған барлық жаттығуларды орындасаңыз, есте сақтау қабілетін айтарлықтай жақсартып қана қоймай, мидың жұмысын да арттыра аласыз.

Психолог А. Наварро өзінің «Есте өзгермейді» атты кітабында адам миының қасиеттері, есте сақтау қабілетін дамыту және қартайғанша интеллектті сақтау туралы айтады. Автор ұсынған қызықты басқатырғыштар, ойындар мен тапсырмалар кез келген жастағы оқырмандарға жарамды. Бұл интеллектті дамытуға арналған ең жақсы кітаптардың бірі, жаттығулар деңгейлерге бөлінгендіктен өте ыңғайлы және әркім өзі үшін ең жақсы оқу жоспарын таңдай алады. Олардан кейін зейін мен зейін жақсарып қана қоймайды, сонымен қатар жасқа байланысты есте сақтау қабілетінің бұзылуы қалпына келеді.

Есте - сыйлық немесе шеберлік пе

Интеллект пен есте сақтау қатар жүреді. Феноменальды жады бар адам жай ғана фактілердің «кошилкасына» айналып қоймайды, сонымен бірге барлық жинақталған ақпаратты пайдалану мүмкіндігіне ие болады. Ес – табиғи қабілеттерге қарамастан дамытылатын дағды. Бұл жаттығу. Жад бойынша сарапшы Артур Думичев «Бәрін есте сақта» кітабында практикалық әдістерді ұсынады.

Автор әртүрлі зерттеулердің нәтижелерін келтіреді, есте сақтау алгоритмін түсіндіредітұлға және оны дамытудың нақты әдістерін ұсынады. Артурдың өзі «pi» санының 22 мыңнан астам таңбасын есте сақтайды және оқырманға қолжетімді тілде ақпараттың үлкен көлемін және ұзын сандар қатарын есте сақтау, сондай-ақ күрделі есептерді тез шешу жолдарын түсіндіреді. Бұл кітапты оқығаннан кейін мүмкін емес болып көрінген нәрсе өзін-өзі дамыту үшін дағдыға айналады.

Сонымен қатар күнделікті іс-әрекеттер жалықтырмайды, үнемделген ақыл-ой қуатын жаңа жетістіктер мен қарым-қатынас үшін пайдалануға болады. Бұл жерде әдемі және сауатты сөйлеуді үйренудің еш зияны жоқ.

Өз сөйлеуді қалай дамытуға болады?

Қызықты сұхбаттас болу үшін филолог немесе лингвист болу міндетті емес, көркем әдебиетті оқу жеткілікті. Оның өзі сөзімізді байытады. Бірақ көп оқу әрқашан мүмкін бола бермейді, сондықтан арнайы жұмыс сөйлеу дағдыларыңызды жылдам «сорғызуға» көмектеседі.

тілі:

• Мен. Левонтин «Орыс тілі сөздікпен»;
• М. Кронгауз «Орыс тілі жүйке ауруының аз-ақ алдында»;
• М. Аксенова «Орысша білеміз бе?»;
• Н. Ром "Мен әдемі сөйлегім келеді";
• Б. Hrapp "Адамның алмасынан алауыздық алмасына дейін"

Қалай нанымды сөйлеу керек?

Байланыс ажырамас бөлігі болып табыладыөмір. Бұл әңгімелесушіні сөйлеу, есту және түсіну ғана емес, сонымен қатар кейде сендіру қабілеті. Сөйлемде нақты және дұрыс мағынаны қоюды қалай үйренуге болады? Байыпты сұхбаттасушымен сөйлесе аласыз ба? Зейінін ұстап, тыңдаушыны баурап алу? Зияткерлік дамуға арналған ең жақсы кітаптар тізіміне кіретін кітаптар көмектеседі:

• Қ. Бредмейер "Қара риторика";
• R. Гандапас "Сөйлеушіге арналған Камасутра";
• Г. Кеннеди "Бәрін келіссөздер";
• Л. Патша қалай сөйлесу керек.

Соңында…

Интеллектуалды дамуға арналған кітаптардың әмбебап тізімін жасау мүмкін емес, сондықтан интеллектіңізді дәйекті түрде жетілдіріңіз. Мұны әдетке айналдырыңыз:

• Көбірек кітаптар оқыңыз - бұл білім мен пайдалы ақпарат көзі.
• Сөздіктер мен энциклопедияларды қолданыңыз - бұл жаңа сөздер мен фактілердің қоймасы.
• Қарым-қатынас - әркім белгілі бір саланың маманы: қаржылық, рухани немесе интеллектуалды.
• Қызығушылық танытыңыз – барлығы, кез келген уақытта, кез келген жерде. Жаңа білімге сәйкес интеллект пен сөздік қоры артады.

Сіз кез келген саланың маманы бола аласыз, бірақ барлығы туралы аздап білу, оқығаныңызды жазып алу және қолжетімді ақпаратпен қарым-қатынас орнату әрқашан пайдалы.