2024 Автор: Leah Sherlock | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 05:41
Сіз батыл және сенімді әйелсіз бе? Әйелдік тұрғысынан өзін-өзі жетілдіруге үнемі ұмтыласыз ба? Сонда сіз олжа биінің қалай аталатынын біліп қана қоймай, оны не үшін жасау керектігін түсінуіңіз керек.
Тарих. Атау нұсқалары
Олжы би стилі қалай аталатынын болжауды доғарыңыз. Бұл олжа биі. Бұл бөкселермен, жамбастармен және ішпен белсенді жұмысты білдіретін жаңа экзотикалық би бағыты. Дененің қалған бөлігі оқшауланған. Ресейде бұл жай ғана - «олжаны шайқау» деп аталады.
Олжа биі Dancehall стиліне жатады деп есептеледі, бірақ шын мәнінде ол Африка тайпаларынан шыққан. Әлемдегі ең ыстық континентте тұратын әйелдердің билері әрқашан іштің жұмысына, жамбастың айналуына және бөкселердің сексуалды шайқалуына байланысты қозғалыстарға толы болды. Дәл осы элементтер олжа биін алды.
Олжа биінің пайдасы немесе оны билеуді не үшін үйрену керек?
Олжа биі қалай аталады деген сұраққа жауап табылған соң, оған көшудің уақыты келді.артықшылықтары.
Бірінші және, мүмкін, ең маңыздысы: олжа биін билеуді білетін әйелдер би алаңдарының ешқайсысында ерлердің назарынсыз қалмайды. Адамзаттың күшті жартысы бұл би бағытын сәл күлкілі деп таниды, бірақ оның тартымдылығы мен сексуалдылығын жоққа шығармайды.
Екінші, бұл әйелдер үшін де маңызды: олжа биі сабақтары салмақ жоғалтуға көмектеседі. Бөкселерді қарқынды сілкілеу және кезектесіп босаңсу және бұлшықеттердің жиырылуы кезінде калориялар тез жағылады және әдемі дене қалыптасады.
Үшіншіден: олжа биі сабақтары денеңізді басқаруға үйретеді. Бірнеше сабақтан кейін жүрісіңіз әдемірек, ал қозғалыстарыңыз пластикалық болғанын байқайсыз.
Төртінші: діни қызметкерлерді билеуді ұнататын ханымдар әлдеқайда сенімді болады.
Соңғы нәрсе: олжа биі жамбас аймағындағы қан айналымын жақсартады, бұл әйел жыныс мүшелері ауруларының тамаша профилактикасы болып табылады.
Олжа биінің би элементтері
Сіз олжа биінің қалай аталатынын білесіз, сондықтан оның негізгі би элементтерімен танысатын кез келді:
- бөксе қозғалысы;
- жамбас соққылары;
- діріл бөкселері;
- сегіз жамбас;
- жамбас пен белді айналдыру;
- бөксені бір-бірінен оқшаулау.
Көріп отырғаныңыздай, олжа биінің би элементтері бели биіне шамалы ұқсайды. Шынында да, бұл бағыттар бір параллельде және тағы бір ұқсастық бар - бұл таза әйелдік стильдер.
Олжа биінің стереотиптері
Осы би бағытымен байланысты қоғамда қалыптасқан бірнеше стереотиптер бар.
Кейбір скептиктер кез келген адам діни қызметкерлердің биін жаттығусыз билей алады деп есептейді. Бұл қалай аталады, көпшілігі тіпті күрделілік туралы не айту керектігін білмейді? Нағыз олжа биші - күшті аяқтар, керемет пластикалық, «тірі» қарын, тамаша созылу және сарқылмас энергиясы бар адам. Сіздің қанша достарыңыз осындай? Олай емес екеніне 100% дерлік сенімді.
Тағы бір стереотип: олжа биі дөрекі. Иә, би ашық, жарқын, сексуалды, бірақ неге бұл го-го, стрип-денс немесе эротикадан нашар? Мүмкін ештеңе. Бути биі - таңғаларлық әдемі, ерекше және харизматикалық би, бұған еш күмән жоқ.
Ендеше, енді олжа биінің қалай аталатынын білесіз, оның қандай артықшылығы бар, қандай пайда әкелетінін білесіз. Оқуды бастау уақыты келді ме? Көптеген би мектептері олжа биінен сабақтар ұсынады. Сабақтар керемет атмосферада және керемет музыкада өтеді, сондықтан олар тек жағымды эмоциялар береді. Қиын жұмыс күнінен кейінгі ең жақсы релаксация - олжа биі! Ол жүйке кернеуін жеңілдетеді және көңіл-күйді жоғары деңгейге көтереді!
Ұсынылған:
Тимоти Феррис және оның табысқа жету құпиялары. Тимоти Ферристің «Қалай жұмыс істеу керек» және «Қалай арықтау керек» кітаптарына шолу
Тимоти Феррис өзінің «Қалай жұмыс істеу керек…» атты бірінші кітабы шыққаннан кейін «өнімділік гуру» деген лақап атқа ие болды. Онда ол уақытты ұтымды пайдалану туралы қарапайым кеңестер береді. Ферристің екінші кітабы салмақты тез және тиімді жоғалтуға мүмкіндік беретін қарапайым диеталарға арналған
Шешіндіру өнері - ол қалай аталады? Поль биі немесе стриптиздің тарихы
Мақалада сырық биі және көне замандардан бастау алатын стриптиздің тарихы туралы айтылады
Жаңадан бастаушыларға арналған би қимылдары: бейнеден билеуді үйрену
Жаңадан бастаушылар үшін қарапайым би қимылдарын үйрену оңай орындалатын бейне оқулықтардың көмегімен оңай. Ең бастысы - өз мүмкіндіктеріңізді шынайы бағалау және сәйкес би стилін таңдау. Кейбір бағыттар тым күрделі және жаңадан бастағандар үшін жарамсыз, сондықтан бірінші сабақты бастамас бұрын, бидің қандай түрлері бар екенін және қайсысы сізге сәйкес келетінін мұқият зерделеу керек
Жыланды қалай салу керек және оны қалай жақсы түсінуге болады
Жыланның суретін сал. Біз бұл жануарды жақсырақ түсінуге тырысамыз. Біз бауырымен жорғалаушыларға қатысты мифтер мен теріс пікірлерді түсінеміз
Шаффл билеуді үйрену туралы мәліметтер
Бүгін біз аралас билеуді қалай үйренуге болатынын қарастырамыз. Біз үш негізгі тәсілдің мысалында қозғалыстарды сипаттаймыз. Бұл Melbourne Shuffle-ден тамыр алатын би стилі туралы. Бұл клубтық көңілді би сексенінші жылдары пайда болды. Бұл Австралияда, Мельбурн қаласында өткен музыкалық фестивальде болды. Ең алдымен, шафл билеуді қалай үйренуге болатынын түсіну үшін оның мәні өкшені саусаққа жылдам жылжыту екенін білу керек
