Бидегі сырғанау қадамы: сипаттама және техника

Бидегі сырғанау қадамы: сипаттама және техника
Бидегі сырғанау қадамы: сипаттама және техника
Anonim

Бидегі сырғанау қадамы - Pas glisse (француз тілінен шыққан pas - қадам, glisser - сырғанау) - бал залындағы алға, артқа және жанама билеу қозғалысы.

Жылжымалы қадам аяқтың кең қозғалысы сияқты көрінеді, саусақ бетінде ақырын сырғып өтеді. Бұл қадам жоспарлау қадамы деп те аталады.

Пас жылтыр қозғалыс сипаттамасы

Қос шар қадамы
Қос шар қадамы

Оң аяқпен басталатын биде сырғанау:

  • Аяғыңызды алдыңызға шығарыңыз, саусақ бетіңізден ақырын сырғып кетеді.
  • Сосын сол аяқпен толық қадам жасаңыз.
  • Салмақ жұмыс аяқтың табанына толығымен беріледі.
  • Тізені бос қалдырыңыз.
  • Сол аяқ тік артта.
  • Жеңіл қозғалыспен сол аяқты оң аяққа дәл сол қалыпта қойыңыз.

Сол аяқтан басталатын сырғыту қадамы:

  • Аяғыңызды алдыңызға шығарыңыз, саусақ бетіңізден ақырын сырғып кетеді.
  • Содан кейін өкшесін басып, сол аяқпен толық қадам жасалады.
  • Салмақ жұмыс аяқтың табанына беріледі.
  • Тізе бос қалады.
  • Оң аяқ түзу жәнеартта қалды.
  • Жеңіл қозғалыспен оң аяқты сол аяққа дәл сол күйде қойыңыз.

Pa Glisse артқа және бүйірлеріне классикалық Pa Glisse сияқты орындалады.

Ескертпелер:

  • Би қадамын бірінші қадам басталған аяқпен жасау керек.
  • Шұлық бетінен жыртылмауы керек.
  • Қозғалысты бастамас бұрын, шұлықты еденге көтеру керек. Аяқтарды біріктіру керек.
  • Қадам жасағанда, бос аяқта тізе сәл бүгіліп, сосын түзеледі.

Pa Chasse француз тілінен шыққан pas - қадам, chasser - қуып жету.

Бидегі Pas Chasser - сырғанау қадамының (қос қадам) күрделі нұсқасы. Ол схемалық түрде «қадам - қуып жету - адым» ретінде бейнеленген. Қос сырғанау қадамы барлық бағытта және диагональ бойынша орындалады. Pas Chasser негізі - Pas glisse қадамдары.

Pass Chasser алға және артқа

Бал билері
Бал билері
  • Бірінші қадам - оң аяқпен Па Глиссе.
  • Сол аяқ оңға қарай тартылады, тізе түзетіледі.
  • Па Глиссе қайтадан оң аяқпен.

Сол аяқтан, бүйірге және артқа қозғалыстар дәл осылай жасалады.

Ескертпелер:

  • Шұлық еденнен жыртылмауы керек.
  • Қозғалыс саусақтардың жартылай көтерілуінен басталады.
  • Қадам саусақпен басталады.
  • Биде Па Chasse орындаған кезде, бас қадамды орындайтын аяққа қарай бұрылады.

Pa Glissade - жарты саусақтардың болмауымен сипатталатын би қадамы.

Ұсынылған:

Редактордың таңдауы

Пфайффер Мишель: актрисаның фильмографиясы. Атақты адамның бойы, салмағы

«Бәрі енді басталып жатыр» сериясы. Басты рөлдерді сомдаған актерлер және олардың өмірбаяндары

Актер Джейсон Бейтман: өмірбаяны. Үздік фильмдер мен сериалдар

Австралиялық актриса Индиана Эванс: өмірбаяны және рөлдері

Актриса Суонк Хилари: үздік фильмдер, өмірбаяны, жеке өмірі

Элисон Стонер, американдық биші, актриса және әнші

«Виверли-пластың сиқыршылары» фильмі: актерлер мен рөлдер, сюжет және қызықты фактілер

Орыс ұлттық оркестрі: құрылу тарихы, атақты музыканттар, оркестрдің визит картасы. Михаил Плетнев

Майкл Дуглас - өмірбаяны, фильмографиясы және жеке өмірі (фото)

Шон Леви: фильмдер (тізім)

Микки Руни: өмірбаяны, марапаттары, жеке өмірі

Тайлер Дюрден - үлкен машинадағы тістің жеке құдайы

Джордж Лукас: өмірбаяны, жеке өмірі, фильмдері

Режиссері Фрэнсис Вебер. Өмірбаяны, сценарийлері және фильмдері

Үздік драмалық фильмдер: тізім