Қандай қатты ысқыру керек? Қазір үйрен

Қандай қатты ысқыру керек? Қазір үйрен
Қандай қатты ысқыру керек? Қазір үйрен

Бейне: Қандай қатты ысқыру керек? Қазір үйрен

Бейне: Қандай қатты ысқыру керек? Қазір үйрен
Бейне: BEST SKATER worthy to go to the World Championship 2023 - 26 year old Elizaveta Tuktamysheva ❗️ 2024, Қараша
Anonim

Көптеген өмірлік жағдайлар қатты, жылдам және тесіп ысқыру қабілетін талап етеді. Егер сіз мұндай ысқырықта жаттықпасаңыз, осы мақаланы мұқият оқып шығыңыз. Мәтін ысқырықтың, құбырдың немесе кез келген басқа құрылғының көмегінсіз қатты ысқыруды үйренуге көмектеседі. Екі негізгі жолды қарастырайық: біріншісі - саусақтардың көмегімен, екіншісі - соңғысының көмегінсіз. Мысалы, далада жаңбыр жауып тұр, сіздің қолыңызда сөмкелер мен пакеттер бар және сіз такси жүргізушісінің көлігін жедел ұстауыңыз керек. Бұл жағдайда саусақтардың көмегінсіз ысқыру мүмкіндігі жүргізушінің назарын аудару үшін пайдалы болады.

қалай қатты ысқыру керек
қалай қатты ысқыру керек

Ендеше, осы қиын ғылымды оқуды бастайық, көп ұзамай біз қатты ысқыруды үйренеміз! Егер сізде мүлдем тәжірибе болмаса, ерніңізді түтікке бүктеп жатқанда да ысқыруды білмесеңіз, саусақтарыңызбен әдісті үйренуді бастау керек шығар. Әйгілі «бұлбұлдардың» айтуынша, бұл әдісті үйрену әлдеқайда оңай.

Алдымен жаттығуға бос уақыт бөлу керек. Уақыт таптың ба? Жүр, қолымызды жуайық! Саусақтарыңызды аузыңызға салуға тура келеді, сондықтан біз хош иісті сабынның көмегімен барлық қажет емес микробтардан құтыламыз. Енді біздіңқолдар сәбидің жаны сияқты таза, сіз қатты ысқырық техникасын үйренуге болады. Саусақтарыңызбен қалай қатты ысқыруға болады? Алдымен ерніңізбен жұмыс жасайық - олармен тістеріңізді толығымен жабыңыз және ерніңізді ауызға салыңыз. Бұл жағдайда ерніңіздің шеттері ғана шығып кетуі мүмкін. Енді «саусақ» деп аталатын нәрсені алудың уақыты келді. Ысқырықтың бұл нұсқасында еріндерді қардың ақ тістерімен ұстау үшін саусақтар қажет. Саусақтарыңыздың әртүрлі комбинацияларымен тәжірибе жасаңыз - және, әрине, сіз керемет нұсқаны таңдайсыз. Соңғысы саусақтардың мөлшеріне және, әрине, аузыңызға тікелей байланысты. Таңдауыңызға қарамастан, саусақтардың орналасуы өзгермейді: ауыздың шетінен орталыққа дейін шамамен жартысы, ал саусақтар ауызға шамамен бір буын арқылы енгізіледі (және тағы да - бәрі салыстырмалы, өлшемі. ауыз бен саусақтар портретті өзгерте алады). Бірнеше саусақ позициялары бар:

саусақтарсыз ысқырып үйрену
саусақтарсыз ысқырып үйрену

1. U-пішінін жасау үшін бас бармақ пен ортаңғы немесе бас және сұқ саусақ пайдаланылады.

2. Оң және сол сұқ саусақтар пайдаланылады.3. Ысқырықты екі қолдың ортаңғы саусақтары жасайды.

Сіз бәрін ереже бойынша істедіңіз, сонда да сізді қатты ысқырық қалай? Нәтижеге қол жеткізбес бұрын бірнеше маңызды тармақтарды тексеру керек. Біріншіден, саусақтарыңызды аузыңызға салғанда, тырнақтарыңызға назар аударыңыз. Олар ішке, тілдің дәл ортасына бағытталуы керек. Екіншіден, ерніңізді саусақтарыңызбен өте қатты басу керек. Үшіншіден, тілді ұшы етіп алып тастау керектүбіне тиіп кете жаздады (көбірек бет аумағын алу үшін ұшы кеңейеді).

саусақсыз қалай қатты ысқыруға болады
саусақсыз қалай қатты ысқыруға болады

Ауа ағыны қиғашқа тигенде, ысқырық сол кезде шығады. Енді сіз қауіпсіз үрлей аласыз! Терең дем алыңыз және күрт дем алыңыз. Тіліңіз бен саусақтарыңыздың орналасуымен тәжірибе жасауды ұмытпаңыз.

Саусақсыз қалай қатты ысқыру керек? Бұл ысқырықтың техникасы саусақтардағыдай. Бірақ егер алдыңғы нұсқада ерін саусақтармен басылған болса, онда бұл үшін біз тек жақ пен ерін бұлшықеттерін қолданамыз. Саусақсыз ысқыруды үйренуді армандағандардың барлығына оқуда сәттілік тілейміз!

Ұсынылған:

Редактордың таңдауы

Қуыршақ театры (Волгоград): тарих, репертуар, труппа

«Альбатрос» қуыршақ театры: репертуар, мекен-жай, шолулар

Кеңес және ресейлік балет солисі Вячеслав Гордеев: өмірбаяны, жеке өмірі, шығармашылығы

А. Н.Островский, «Төбе»: пьесаның қысқаша мазмұны

Солженицынның қатерлі ісік бөлімі. Автобиографиялық роман

Жайықтың әдеби асылы – «Малахит сандық», түйіндеме

Джеймс Олдридж, Соңғы дюйм. Әңгіменің қысқаша мазмұны

Гауфтың ертегілерін еске түсірейік: «Кішкентай Мук» (түйіндеме)

Сүйікті ертегілер: Ганс Кристиан Андерсеннің «Жабайы аққулар» қысқаша мазмұны

«Тарас Булба» тарауын тарау бойынша қысқаша қайталау

Қорытынды. Лесков «Солақай» – нағыз байлығын қорғамайтын ел жоғалтқан талант туралы хикая

"Гераклдың он үшінші еңбегі". Ескендір Ф.А

«Сирень Буш» (Куприн), түйіндеме - бір махаббат хикаясы

Чарльз Диккенс. «Оливер Твисттің шытырман оқиғалары» қысқаша мазмұны

Н. С.Лесков «Мылқау суретші»: шығарманың қысқаша мазмұны