Қандай қатты ысқыру керек? Қазір үйрен

2025 Автор: Leah Sherlock | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 17:52

Көптеген өмірлік жағдайлар қатты, жылдам және тесіп ысқыру қабілетін талап етеді. Егер сіз мұндай ысқырықта жаттықпасаңыз, осы мақаланы мұқият оқып шығыңыз. Мәтін ысқырықтың, құбырдың немесе кез келген басқа құрылғының көмегінсіз қатты ысқыруды үйренуге көмектеседі. Екі негізгі жолды қарастырайық: біріншісі - саусақтардың көмегімен, екіншісі - соңғысының көмегінсіз. Мысалы, далада жаңбыр жауып тұр, сіздің қолыңызда сөмкелер мен пакеттер бар және сіз такси жүргізушісінің көлігін жедел ұстауыңыз керек. Бұл жағдайда саусақтардың көмегінсіз ысқыру мүмкіндігі жүргізушінің назарын аудару үшін пайдалы болады.

Ендеше, осы қиын ғылымды оқуды бастайық, көп ұзамай біз қатты ысқыруды үйренеміз! Егер сізде мүлдем тәжірибе болмаса, ерніңізді түтікке бүктеп жатқанда да ысқыруды білмесеңіз, саусақтарыңызбен әдісті үйренуді бастау керек шығар. Әйгілі «бұлбұлдардың» айтуынша, бұл әдісті үйрену әлдеқайда оңай.

Алдымен жаттығуға бос уақыт бөлу керек. Уақыт таптың ба? Жүр, қолымызды жуайық! Саусақтарыңызды аузыңызға салуға тура келеді, сондықтан біз хош иісті сабынның көмегімен барлық қажет емес микробтардан құтыламыз. Енді біздіңқолдар сәбидің жаны сияқты таза, сіз қатты ысқырық техникасын үйренуге болады. Саусақтарыңызбен қалай қатты ысқыруға болады? Алдымен ерніңізбен жұмыс жасайық - олармен тістеріңізді толығымен жабыңыз және ерніңізді ауызға салыңыз. Бұл жағдайда ерніңіздің шеттері ғана шығып кетуі мүмкін. Енді «саусақ» деп аталатын нәрсені алудың уақыты келді. Ысқырықтың бұл нұсқасында еріндерді қардың ақ тістерімен ұстау үшін саусақтар қажет. Саусақтарыңыздың әртүрлі комбинацияларымен тәжірибе жасаңыз - және, әрине, сіз керемет нұсқаны таңдайсыз. Соңғысы саусақтардың мөлшеріне және, әрине, аузыңызға тікелей байланысты. Таңдауыңызға қарамастан, саусақтардың орналасуы өзгермейді: ауыздың шетінен орталыққа дейін шамамен жартысы, ал саусақтар ауызға шамамен бір буын арқылы енгізіледі (және тағы да - бәрі салыстырмалы, өлшемі. ауыз бен саусақтар портретті өзгерте алады). Бірнеше саусақ позициялары бар:

1. U-пішінін жасау үшін бас бармақ пен ортаңғы немесе бас және сұқ саусақ пайдаланылады.

2. Оң және сол сұқ саусақтар пайдаланылады.3. Ысқырықты екі қолдың ортаңғы саусақтары жасайды.

Сіз бәрін ереже бойынша істедіңіз, сонда да сізді қатты ысқырық қалай? Нәтижеге қол жеткізбес бұрын бірнеше маңызды тармақтарды тексеру керек. Біріншіден, саусақтарыңызды аузыңызға салғанда, тырнақтарыңызға назар аударыңыз. Олар ішке, тілдің дәл ортасына бағытталуы керек. Екіншіден, ерніңізді саусақтарыңызбен өте қатты басу керек. Үшіншіден, тілді ұшы етіп алып тастау керектүбіне тиіп кете жаздады (көбірек бет аумағын алу үшін ұшы кеңейеді).

Ауа ағыны қиғашқа тигенде, ысқырық сол кезде шығады. Енді сіз қауіпсіз үрлей аласыз! Терең дем алыңыз және күрт дем алыңыз. Тіліңіз бен саусақтарыңыздың орналасуымен тәжірибе жасауды ұмытпаңыз.

Саусақсыз қалай қатты ысқыру керек? Бұл ысқырықтың техникасы саусақтардағыдай. Бірақ егер алдыңғы нұсқада ерін саусақтармен басылған болса, онда бұл үшін біз тек жақ пен ерін бұлшықеттерін қолданамыз. Саусақсыз ысқыруды үйренуді армандағандардың барлығына оқуда сәттілік тілейміз!